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今年初めて、スポーツクラブで運動

今日は今年初めて、スポーツクラブで運動に行って来ました。

ちょい象で、左膝に不安があるので、膝に負担がかからないマシンので運動は安心だし

心拍もほぼ一定で運動出来るしで、気持ち良かったです。

お風呂で温まって、駐車場に出たら、冷たい風が気持ち良かったです。

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