入隊４日目
今、話題のビリーブートキャンプ！
今日で、入隊４日目です。
今日は特に、太ももの裏が痛くて痛くてキツイです。
やり始めると、すぐに汗だくになってくるので
思い切って、ヨガマット買っちゃいました。
足が痛くて、しばらくは早朝ジョギングはお休みです。
その分、頑張らなくては。
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受信： 2007年7月13日 (金) 21時58分
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ダイエットの目的で始めたジョギングでも、その効果は単に体型がスリムになるだけでは有りません。大きな効果の一つにはストレス解消があります。ストレスの解消方法にはさまざまな方法がありますね。友達とおしゃべりをしたり、映画を見たり、美味しいものを食べ...... [続きを読む]
受信： 2007年7月13日 (金) 22時34分
コメント
ええ～、ビリーやっているんですか～。
すごい、私も今悩んでいます。
結果楽しみにしているから頑張ってくださいね。
投稿： ニコ | 2007年7月14日 (土) 21時16分
えへへ！
やっと入隊したんですね～。
ず～とつづけてくださいね。
やめたら・・リバウンドが・・
私もまたこりもせず・・この土・日がんばりましたが・・・明日ぐらい・・筋肉痛かな？
投稿： レモン | 2007年7月22日 (日) 23時56分