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早朝ジョギング3回目

5分  ウォーキング

30分 ジョギング

4分  ウォーキング

今日はなかなか良い感じで走れました

やっと、iPod+Nikeの使い方も分かって来ました

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スポーツ&ダイエット」カテゴリの記事

コメント

indyさん、お久しぶりです。真さんのサイトから飛んできました。
iPod+Nike、なかなか評判がいいみたいですね。私もできれば早朝ランニングをしたいのですが、早朝通勤なので、朝に一駅あるくことにしています。なかなか快適ですよ!
今後ともよろしくお願いします。

投稿: たか | 2007年5月 8日 (火) 23時27分

たかさん、来て下さってありがとうございます。
いろいろ忙しくしており、ご無沙汰しちゃっています。申し訳ありません。

iPod+Nikeなかなかいいですよ。最近やっと使い方が分かって来ました。

シューズは、専用のでは、幅広の自分には合うのがないので、他社のを使っています。
センサーの取り付けには、こんなものを使っています
http://xn--ecks9f.begood5.com/cate1/item56/index1.html

一駅も歩くんですか?凄いです。
早朝であまり車の走っていない道を歩いたりするのって気持ち良いですよね
早朝の気持ち良さを最近実感しています。

これからもよろしくお願い致します。

投稿: indy | 2007年5月 9日 (水) 07時58分

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